{"id":196,"date":"2024-02-21T13:34:37","date_gmt":"2024-02-21T12:34:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hobera.eus\/zerbitzuak\/"},"modified":"2025-07-07T13:56:20","modified_gmt":"2025-07-07T11:56:20","slug":"servicios","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.hobera.eus\/es\/servicios\/","title":{"rendered":"Servicios"},"content":{"rendered":"

[vc_row][vc_column][vc_empty_space height=\u00bb150px\u00bb][vc_column_text]<\/p>\n

Servicios<\/h2>\n

[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space height=\u00bb150px\u00bb][vc_raw_html]PGRpdiBpZD0ic2VydiI+PGRpdiBpZD0iemVyYml0enVhayI+IEVudHJlbmFtaWVudG9zIEVudHJlbmFtaWVudG9zIEVudHJlbmFtaWVudG9zIEVudHJlbmFtaWVudG9zIEVudHJlbmFtaWVudG9zIEVudHJlbmFtaWVudG9zIEVudHJlbmFtaWVudG9zIEVudHJlbmFtaWVudG9zIEVudHJlbmFtaWVudG9zIEVudHJlbmFtaWVudG9zIEVudHJlbmFtaWVudG9zIEVudHJlbmFtaWVudG9zIEVudHJlbmFtaWVudG9zIEVudHJlbmFtaWVudG9zIEVudHJlbmFtaWVudG9zIEVudHJlbmFtaWVudG9zIEVudHJlbmFtaWVudG9zIEVudHJlbmFtaWVudG9zIEVudHJlbmFtaWVudG9zIEVudHJlbmFtaWVudG9zIEVudHJlbmFtaWVudG9zIEVudHJlbmFtaWVudG9zIEVudHJlbmFtaWVudG9zIDwvZGl2PjwvZGl2Pg==[\/vc_raw_html][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space height=\u00bb50px\u00bb][\/vc_column][vc_column width=\u00bb1\/2″][\/vc_column][vc_column width=\u00bb1\/2″][vc_column_text]Servicios de entrenamiento personalizados, individuales o en peque\u00f1os grupos, para fomentar tu bienestar f\u00edsico y conseguir de forma integral tus objetivos de salud y forma f\u00edsica. <\/span><\/p>\n

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<\/div>\n<\/div>\n

[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column][vc_empty_space height=\u00bb50px\u00bb][\/vc_column][vc_column width=\u00bb1\/3″][vc_single_image image=\u00bb270″ img_size=\u00bbfull\u00bb][\/vc_column][vc_column width=\u00bb1\/3″][vc_single_image image=\u00bb274″ img_size=\u00bbfull\u00bb][\/vc_column][vc_column width=\u00bb1\/3″][vc_single_image image=\u00bb276″ img_size=\u00bbfull\u00bb][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space height=\u00bb150px\u00bb][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=\u00bb1\/3″][vc_column_text]Entrenamientos personalizados<\/b><\/p>\n

Ser\u00e1n sesiones individualizadas donde tanto el plan de entrenamiento como cada ejercicio se adaptar\u00e1n a tus necesidades y objetivos.<\/span>[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=\u00bb1\/3″][vc_column_text]Ejercicios guiados<\/b><\/p>\n

Son sesiones grupales en las que cada unx tendr\u00e1 su propio entrenamiento personalizado. Tendr\u00e1 continuidad semanal y se ir\u00e1 dando progresi\u00f3n.<\/span>[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=\u00bb1\/3″][vc_column_text]Entrenamiento Funcional de Fuerza<\/b><\/p>\n

Son entrenamientos grupales de fuerza dirigidos a la salud general.<\/span> Cada persona debe afrontar retos similares, con un peso y una resistencia adecuados a cada uno, en un ambiente de motivaci\u00f3n y apoyo.<\/span>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space height=\u00bb50px\u00bb][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=\u00bb1\/3″][vc_column_text]HIIT (High Intensity Interval Training)<\/b><\/p>\n

Se trata de entrenamientos de fuerza de alta intensidad en grupo dirigidos a mejorar el componente aer\u00f3bico, consiguiendo resultados eficaces en menos tiempo a trav\u00e9s de intervalos estrat\u00e9gicos de tiempo.<\/span>[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=\u00bb1\/3″][vc_column_text]Pilates<\/b><\/p>\n

Son ejercicios en grupo de movilidad, fuerza y coordinaci\u00f3n, destinados a aliviar las molestias de la columna vertebral y a mejorar la postura.<\/span>[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=\u00bb1\/3″][vc_column_text]Entrenamiento de readaptaci\u00f3n\/rehabilitaci\u00f3n<\/b><\/p>\n

Sesiones individuales o grupales en las que se dar\u00e1 el tratamiento a las personas derivadas de lesiones, de forma que se reponga lo mejor posible a la situaci\u00f3n f\u00edsica anterior a la lesi\u00f3n.
\n<\/span>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row full_width=\u00bbstretch_row_content_no_spaces\u00bb css=\u00bb.vc_custom_1714988525659{padding-right: 0px !important;padding-left: 0px !important;}\u00bb][vc_column][vc_empty_space height=\u00bb150px\u00bb][vc_raw_html]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height=\u00bb150px\u00bb][vc_raw_html]PGRpdiBpZD0ic2VydiI+PGRpdiBpZD0iemVyYml0enVhayI+IEZpc2lvdGVyYXBpYSBGaXNpb3RlcmFwaWEgRmlzaW90ZXJhcGlhIEZpc2lvdGVyYXBpYSBGaXNpb3RlcmFwaWEgRmlzaW90ZXJhcGlhIEZpc2lvdGVyYXBpYSBGaXNpb3RlcmFwaWEgRmlzaW90ZXJhcGlhIEZpc2lvdGVyYXBpYSBGaXNpb3RlcmFwaWEgRmlzaW90ZXJhcGlhIEZpc2lvdGVyYXBpYSBGaXNpb3RlcmFwaWEgRmlzaW90ZXJhcGlhIEZpc2lvdGVyYXBpYSBGaXNpb3RlcmFwaWEgRmlzaW90ZXJhcGlhIEZpc2lvdGVyYXBpYSBGaXNpb3RlcmFwaWEgRmlzaW90ZXJhcGlhIEZpc2lvdGVyYXBpYSBGaXNpb3RlcmFwaWEgPC9kaXY+PC9kaXY+[\/vc_raw_html][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=\u00bb1\/3″][vc_column_text]Una vez realizada la valoraci\u00f3n, se ofrecer\u00e1 un tratamiento para solucionar las diferentes lesiones, patolog\u00edas y dolencias, incluyendo la readaptaci\u00f3n de las disfunciones y la readaptaci\u00f3n de las lesiones deportivas.<\/span>[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=\u00bb1\/3″][\/vc_column][vc_column width=\u00bb1\/3″][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=\u00bb1\/3″][\/vc_column][vc_column width=\u00bb1\/3″][vc_column_text]<\/p>\n

Lesiones abordadas:<\/h4>\n

[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=\u00bb1\/3″][vc_column_text]<\/p>\n

    \n
  • Lumbalgias, dorsalgias, cervicalgias. Problemas de la columna vertebral .<\/li>\n
  • Lesiones articulares, disfunciones o dolencias.<\/li>\n
  • Lesiones, disfunciones o dolencias de fibras, ligamentos.<\/li>\n
  • Lesiones musculares<\/li>\n
  • Procesos postoperatorios: pr\u00f3tesis, LCA, hernias\u2026<\/li>\n<\/ul>\n

    [\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space height=\u00bb50px\u00bb][\/vc_column][vc_column width=\u00bb1\/3″][vc_single_image image=\u00bb262″ img_size=\u00bbfull\u00bb][\/vc_column][vc_column width=\u00bb1\/3″][vc_single_image image=\u00bb260″ img_size=\u00bbfull\u00bb][\/vc_column][vc_column width=\u00bb1\/3″][vc_single_image image=\u00bb266″ img_size=\u00bbfull\u00bb][\/vc_column][vc_column][vc_empty_space height=\u00bb150px\u00bb][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=\u00bb1\/3″][vc_column_text]Diagn\u00f3stico mediante ecograf\u00eda<\/b><\/p>\n

    Lesiones musculares, articulares, c\u00e1psulas, cart\u00edlagos,\u2026
    \n<\/span>[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=\u00bb1\/3″][vc_column_text]ITO<\/b><\/p>\n

    Neuromodulaci\u00f3n, electroestimulaci\u00f3n.<\/span><\/p>\n

    \n
    <\/div>\n<\/div>\n

    [\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=\u00bb1\/3″][vc_column_text]Punci\u00f3n seca<\/b><\/p>\n

    Para abordar puntos de especial inter\u00e9s para el tratamiento.<\/span><\/p>\n

    \n
    <\/div>\n<\/div>\n

    [\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=\u00bb1\/3″][vc_column_text]Masaje deportivo<\/b><\/p>\n

    Mejorar las disfunciones antes o despu\u00e9s de la actividad deportiva.<\/span><\/p>\n

    \n
    <\/div>\n<\/div>\n

    [\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=\u00bb1\/3″][vc_column_text]Terapia manual<\/b><\/p>\n

    Tratamiento de cicatrices, cinesiterapia, cyriax, tratamiento entre tabiques, movilizaciones\u2026<\/span><\/p>\n

    \n
    <\/div>\n<\/div>\n

    [\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=\u00bb1\/3″][vc_column_text]Tecarterapia (Indiba)<\/b><\/p>\n

    Es un sistema que trabaja por radiofrecuencia, genera bioestimulaci\u00f3n de estructuras que acelera los procesos del dolor y la recuperaci\u00f3n de las lesiones.<\/p>\n

    \n
    <\/div>\n<\/div>\n

    [\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=\u00bb1\/3″][vc_column_text]T\u00e9cnicas EPI\/EPTE<\/b><\/p>\n

    Se trata de una t\u00e9cnica invasiva que consiste en aplicar un corriente galv\u00e1nico con el ecografo y la aguja, poniendo en marcha un proceso inflamatorio local, una fagocitosis y un proceso de reparaci\u00f3n de estructuras.<\/p>\n

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    <\/div>\n<\/div>\n

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